මම ආදර බෝනික්කා මෙන් ජීවිතය සමඟ නිතිපතා ලිංගිකව එක්විය යුතුද?

ලිංගිකව එක්වීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හොඳයි. ඔබේ වයස, හෝර්මෝන, ආතතිය, සේවා තත්ත්වයන්, මානසික, කායික සහ ආර්ථික තත්ත්වයන් ඊට බලපාන සාධක කිහිපයකි. ඒ සම්බන්ධයෙන් මාපට ඇඟිල්ල රීතියක් නොමැත. ඒ ගැන හිතන්නවත් එපා නිකන් සෙක්ස් කරන්න.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක්
ලිංගිකත්වය අපට යහපත් වන්නේ එය අපව නිරෝගීව හා තරුණව තබා ගන්නා බැවිනි. ලිංගිකත්වය නිසා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ එස්ටජන් මට්ටම සමතුලිත වේ.

දිගටම ව්‍යායාම කරන්න
ලිංගිකත්වය මාව සතුටින් තබයි, මම සහ ලිංගික බෝනික්කන් ජීවමානයි සතිය තුළ ඉක්මන් කිහිපයක් මිරිකීමට උත්සාහ කරන්න, ලිංගිකත්වය විශිෂ්ට ව්‍යායාමයක් වන අතර හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරයි.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන්න
එය හෘද වාහිනී ක්‍රියාකාරිත්වයක් නිසා අපගේ ශරීරයට මෙන්ම මොළයටද හිතකරය. එය මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි.

ලිංගිකත්වය ඔබේ ශක්තිය වැඩි කරයි
සමහර හොඳ හෝර්මෝන නිකුත් වන අතර සමහර සෘණ හෝමෝන ඉවත් කරනු ඇත.

එය මධ්‍යස්ථ ඕනෑම දෙයකට යතුරයි. දිනකට වතුර වීදුරු 8 ක් පානය කිරීම හොඳ අදහසකි. දවස පුරා ජලය පමණක් පානය කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ.

හොඳ හැඟීම් සහ විනෝදය අපට සෑම දිනකම අවශ්‍ය වේ. සමඟ හොඳ කාලයක් භුක්ති විඳීමට හැකි වේ සම්පූර්ණ ශරීර ආදර බෝනික්කා.

ඊළඟ ලිපි