ඇඳේ වැඩිදියුණු කිරීමට මට කුමක් කළ හැකිද?

මගේ සමඟ පෙර නිරූපණ සැසියක් විස්තර කිරීමෙන් මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට මට ඉඩ දෙන්න සම්පූර්ණ ප්‍රමාණය යථාර්ථවාදී ලිංගික බෝනික්කා වසර ගණනාවකට පසු අපගේ ලිංගික මනඃකල්පිතයන් එකට ගවේෂණය කිරීමෙන් සහ අප දෙදෙනාට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමෙන් පසුවය. උපරිම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ සමීප හැකියාවන් වැඩි කරන්න. හොඳ ලිංගිකත්වය යනු භෞතික අංශයන් ගැන නොවේ, එය ඔබ ගොඩනඟන සමීපත්වයේ මට්ටමයි.

ඔබේම ශරීරය ගවේෂණය කරන්න
හවුල්කරුවෙකු සමඟ සමීපව සිටීම සහ ඔබ සමඟ සුවපහසු වීම වැදගත් වේ. ඔබේ ශරීරයට සහ හැඟීම්වලට සම්බන්ධ වීම මෙයට ඇතුළත් වේ. ඔබ කැමති ඕනෑම ආකාරයකින් ඔබට අත්විඳීමට සහ ප්රකාශ කිරීමට හැකිය. ඔබ ස්පර්ශ කිරීමට කැමති ආකාරය, ඔබව සක්‍රීය කරන්නේ කුමක්ද සහ ඔබේ ශරීරය විවිධ උත්තේජකවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය ඔබට ඉගෙන ගත හැකි දේවල් වේ. ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ ශරීරය ගවේෂණය කිරීමටද හැකිය.

ලිංගිකත්වයට පෙර විවේක ගන්න
ඔබේ සහකරු සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට පෙර, ලිහිල් කිරීමේ ක්රම භාවිතා කරන්න. කාර්ය සාධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මෙයින් උපකාරී වනු ඇත. අත්දැකීමේ සෑම මොහොතක්ම භුක්ති විඳීම වැදගත් වේ. ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමෙන් තද මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්න.

සංවේදී අවධානය යොමු කරන්න

ක්‍රමානුකූලව (විනාඩි 20-40), මෙම අභ්‍යාසය සමීපත්වයට උපකාරී වේ. ඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධතා වැඩි කිරීම ඔබට මාරුවෙන් මාරුවට කළ හැකි දෙයකි. ලිංගික උත්තේජනයකින් තොරව ඔබේ සහකරුගේ කඳ, අත් සහ පාද ස්පර්ශ කරන්න. පියයුරු/තන පුඩු සහ ඉකිලි ප්‍රදේශය අවට ලිංගික ස්පර්ශය වැඩි කිරීම, නමුත් ලිංගික අවයව ස්පර්ශ නොකිරීම ඇතුළත් කළ යුතුය. ලිංගික ස්පර්ශය ඇතුළුව වැඩි ලිංගික ස්පර්ශයක යෙදීමට අමතක නොකරන්න. ඉන් පසුව ඔබට ලිංගිකව හැසිරීමට විකල්පයක් ඇත.

ඔයාගේ කාලය ගන්න
ලිංගිකත්වය කළ යුතු දෙයක් ලෙස නොසැලකිය යුතු අතර ඒ වෙනුවට කළ යුතුය. රැවටෙන්න එපා, ලිංගිකත්වයේ සෑම කොටසක්ම භුක්ති විඳින්න. ඇය සමඟ බැඳීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. ඔබ දේවල් හරහා ඉක්මන් වන විට ආදරය නොකරන්න. ඇය වෙනුවෙන් සැරසීමට කාලයයි. සරාගී සප් රයිස් එකක් දෙන්න ඕන නම් සරාගී යට ඇඳුම් ටිකක් අරන් අඳින්න. ඔබට ලිංගික ස්පර්ශයට යාමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ලිංගික නොවන ස්පර්ශයක යෙදිය යුතුය. සැහැල්ලුවෙන් සිටින්න සහ ඔබේ සහකරුගේ ශරීරයේ සංවේදනයන් භුක්ති විඳින්න.

එය සමඟ බොහෝ පුහුණුවීම් අවශ්ය වේ ජීවිත ප්‍රමාණය ගැහැණු ලිංගික බෝනික්කා හොඳ ලිංගික ජීවිතයක් ගත කිරීමට. ඔබ ඔබේ කාලය ගත කළහොත් ඔබට හොඳ ලිංගික ජීවිතයක් ගත වනු ඇත.

ඊළඟ ලිපි